Facebook-f Instagram Tiktok Line
ติดต่อเรา

ตรวจสุขภาพตับ

1.เกิดภาวะผิวเหลือง *
2.เกิดภาวะตาเหลือง *
3.ระบบขับถ่ายไม่ดี ปัสสาวะสีเข้มกว่าปกติ อุจจาระสีซีด *
4.ท้องอืด มีแก๊สในกระเพาะอาหาร *
5.ใบหน้า มุมปาก ริมฝีปาก มีสีคล้ำกว่าปกติ *
6.ปวดแน่นชายโครงขวา *
7.อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย นอนไม่หลับ ไม่กระฉับกระเฉง *
8.ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เหล้า เบียร์ ไวน์ ในปริมาณมาก *
9.สูบบุหรี่จัด มากกว่า 5 มวนต่อวัน *
คะแนนรวมของคุณ
0.00

ผลแบบประเมิน

มีความเสี่ยงต่ำ ไม่มีปัญหาสุขภาพตับที่เด่นชัด แต่ควรรักษาสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ


คำแนะนำการปฏิบัติ

  1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอการนอนหลับในเวลากลางคืนช่วยฟื้นฟูตับได้ เพราะขณะที่หลับสนิทเลือดจะไหลเวียนได้ดี สารอาหารในเลือดจะไปซ่อมแซม และบำรุงตับให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
  2. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ สารประกอบที่อยู่ในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ จะไปขัดขวางการทำงานของตับ
  3. ลดความถี่ในการรับประทานอาหารสำเร็จรูปในอาหารสำเร็จรูปส่วนใหญ่มักมีสารกันบูดหรือสารกันเสีย ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อการทำงานของตับ
  4. ไม่รับประทานยาเกินความจำเป็นการรับประทานยามากเกินความจำเป็น หรือรับประทานติดต่อกันเป็นระยะเวลานานส่งผลให้ตับทำงานหนักขึ้น
  5. ไม่รับประทานอาหารค้างคืนหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเก่าเก็บ เพราะในอาหารบางประเภทที่ถูกปรุงไว้นานเกินไปจะเสี่ยงกับสารเคมี หรือสิ่งปนเปื้อนได้ เช่น สารโลหะหนัก สารก่อมะเร็ง
  6. ปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตอื่น ๆ เช่น การเลิกสูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงมลพิษจากสิ่งแวดล้อมที่มีฝุ่น ควัน สารพิษ สารเคมี นอกจากนี้ต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอไม่นอนดึก และต้องหลีกเลี่ยงความเครียด
  7. ลดหรือหลีกเลี่ยงการบริโภคไขมันอิ่มตัว เช่น เนื้อสัตว์ติดมัน เนื้อสัตว์แปรรูป น้ำมันจากสัตว์ น้ำมันปาล์ม น้ำมันมะพร้าว กะทิ เนย และรวมถึงผลิตภัณฑ์จากนมที่เป็นไขมันเต็มส่วน โดยแนะนำให้เลือกเป็นแบบพร่องมันเนยหรือขาดมันเนยแทน
  8. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ช่วยเลิกภาวะดื้ออินซูลิน และลดระดับไขมัน แอลดีแอล เพิ่มระดับไขมัน เอชดีแอล ในเลือด
 
สารอาหารที่แนะนำให้รับประทาน

1.L-Methionine (แอล-เมไธโอนีน) 
  • ประโยชน์ : แอล-เมไธโอนีนช่วยในการขับสารพิษออกจากร่างกาย โดยเฉพาะสารพิษในตับ เช่น แอลกอฮอล์และยาบางชนิด
 
2.โอเมก้า-3 (Omega-3)
  • ประโยชน์ : ช่วยให้อินซูลินทำงานได้ดีขึ้นและลดการอักเสบของตับ
 
3. Artichoke Extract (สารสกัดจากอาร์ติโชค)
  • ประโยชน์ : สารสกัดจากอาร์ติโชคช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำดีในตับ ซึ่งช่วยในการย่อยไขมันและการดูดซึมสารอาหารจากอาหารได้ดีขึ้น และช่วยในการล้างพิษจากร่างกาย และสนับสนุนการฟื้นฟูเซลล์ตับ

สินค้าที่แนะนำของเรา

  • ลดพิเศษ!

LIVERA บำรุงตับ

Price range: 259.00 ฿ through 779.00 ฿

Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page

ผลแบบประเมิน

มีความเสี่ยงปานกลาง แต่ยังควรใส่ใจในการดูแลสุขภาพตับ


คำแนะนำการปฏิบัติ

  1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอการนอนหลับในเวลากลางคืนช่วยฟื้นฟูตับได้ เพราะขณะที่หลับสนิทเลือดจะไหลเวียนได้ดี สารอาหารในเลือดจะไปซ่อมแซม และบำรุงตับให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
  2. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ สารประกอบที่อยู่ในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ จะไปขัดขวางการทำงานของตับ
  3. ลดความถี่ในการรับประทานอาหารสำเร็จรูปในอาหารสำเร็จรูปส่วนใหญ่มักมีสารกันบูดหรือสารกันเสีย ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อการทำงานของตับ
  4. ไม่รับประทานยาเกินความจำเป็นการรับประทานยามากเกินความจำเป็น หรือรับประทานติดต่อกันเป็นระยะเวลานานส่งผลให้ตับทำงานหนักขึ้น
  5. ไม่รับประทานอาหารค้างคืนหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเก่าเก็บ เพราะในอาหารบางประเภทที่ถูกปรุงไว้นานเกินไปจะเสี่ยงกับสารเคมี หรือสิ่งปนเปื้อนได้ เช่น สารโลหะหนัก สารก่อมะเร็ง
  6. ปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตอื่น ๆ เช่น การเลิกสูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงมลพิษจากสิ่งแวดล้อมที่มีฝุ่น ควัน สารพิษ สารเคมี นอกจากนี้ต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอไม่นอนดึก และต้องหลีกเลี่ยงความเครียด
  7. ลดหรือหลีกเลี่ยงการบริโภคไขมันอิ่มตัว เช่น เนื้อสัตว์ติดมัน เนื้อสัตว์แปรรูป น้ำมันจากสัตว์ น้ำมันปาล์ม น้ำมันมะพร้าว กะทิ เนย และรวมถึงผลิตภัณฑ์จากนมที่เป็นไขมันเต็มส่วน โดยแนะนำให้เลือกเป็นแบบพร่องมันเนยหรือขาดมันเนยแทน
  8. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ช่วยเลิกภาวะดื้ออินซูลิน และลดระดับไขมัน แอลดีแอล เพิ่มระดับไขมัน เอชดีแอล ในเลือด
 
สารอาหารที่แนะนำให้รับประทาน

1.L-Methionine (แอล-เมไธโอนีน) 
  • ประโยชน์ : แอล-เมไธโอนีนช่วยในการขับสารพิษออกจากร่างกาย โดยเฉพาะสารพิษในตับ เช่น แอลกอฮอล์และยาบางชนิด
 
2.โอเมก้า-3 (Omega-3)
  • ประโยชน์ : ช่วยให้อินซูลินทำงานได้ดีขึ้นและลดการอักเสบของตับ
 
3. Artichoke Extract (สารสกัดจากอาร์ติโชค)
  • ประโยชน์ : สารสกัดจากอาร์ติโชคช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำดีในตับ ซึ่งช่วยในการย่อยไขมันและการดูดซึมสารอาหารจากอาหารได้ดีขึ้น และช่วยในการล้างพิษจากร่างกาย และสนับสนุนการฟื้นฟูเซลล์ตับ

สินค้าที่แนะนำของเรา

  • ลดพิเศษ!

LIVERA บำรุงตับ

Price range: 259.00 ฿ through 779.00 ฿

Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page

ผลแบบประเมิน

มีความเสี่ยงสูง ควรปรับพฤติกรรมและตรวจสุขภาพตับ



คำแนะนำการปฏิบัติ

  1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอการนอนหลับในเวลากลางคืนช่วยฟื้นฟูตับได้ เพราะขณะที่หลับสนิทเลือดจะไหลเวียนได้ดี สารอาหารในเลือดจะไปซ่อมแซม และบำรุงตับให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
  2. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ สารประกอบที่อยู่ในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ จะไปขัดขวางการทำงานของตับ
  3. ลดความถี่ในการรับประทานอาหารสำเร็จรูปในอาหารสำเร็จรูปส่วนใหญ่มักมีสารกันบูดหรือสารกันเสีย ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อการทำงานของตับ
  4. ไม่รับประทานยาเกินความจำเป็นการรับประทานยามากเกินความจำเป็น หรือรับประทานติดต่อกันเป็นระยะเวลานานส่งผลให้ตับทำงานหนักขึ้น
  5. ไม่รับประทานอาหารค้างคืนหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเก่าเก็บ เพราะในอาหารบางประเภทที่ถูกปรุงไว้นานเกินไปจะเสี่ยงกับสารเคมี หรือสิ่งปนเปื้อนได้ เช่น สารโลหะหนัก สารก่อมะเร็ง
  6. ปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตอื่น ๆ เช่น การเลิกสูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงมลพิษจากสิ่งแวดล้อมที่มีฝุ่น ควัน สารพิษ สารเคมี นอกจากนี้ต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอไม่นอนดึก และต้องหลีกเลี่ยงความเครียด
  7. ลดหรือหลีกเลี่ยงการบริโภคไขมันอิ่มตัว เช่น เนื้อสัตว์ติดมัน เนื้อสัตว์แปรรูป น้ำมันจากสัตว์ น้ำมันปาล์ม น้ำมันมะพร้าว กะทิ เนย และรวมถึงผลิตภัณฑ์จากนมที่เป็นไขมันเต็มส่วน โดยแนะนำให้เลือกเป็นแบบพร่องมันเนยหรือขาดมันเนยแทน
  8. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ช่วยเลิกภาวะดื้ออินซูลิน และลดระดับไขมัน แอลดีแอล เพิ่มระดับไขมัน เอชดีแอล ในเลือด
 
สารอาหารที่แนะนำให้รับประทาน

1.L-Methionine (แอล-เมไธโอนีน) 
  • ประโยชน์ : แอล-เมไธโอนีนช่วยในการขับสารพิษออกจากร่างกาย โดยเฉพาะสารพิษในตับ เช่น แอลกอฮอล์และยาบางชนิด
 
2.โอเมก้า-3 (Omega-3)
  • ประโยชน์ : ช่วยให้อินซูลินทำงานได้ดีขึ้นและลดการอักเสบของตับ
 
3. Artichoke Extract (สารสกัดจากอาร์ติโชค)
  • ประโยชน์ : สารสกัดจากอาร์ติโชคช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำดีในตับ ซึ่งช่วยในการย่อยไขมันและการดูดซึมสารอาหารจากอาหารได้ดีขึ้น และช่วยในการล้างพิษจากร่างกาย และสนับสนุนการฟื้นฟูเซลล์ตับ

สินค้าที่แนะนำของเรา

  • ลดพิเศษ!

LIVERA บำรุงตับ

Price range: 259.00 ฿ through 779.00 ฿

Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page

ผลแบบประเมิน

มีความเสี่ยงสูงมากต่อปัญหาสุขภาพตับ ควรปรึกษาแพทย์ทันที


คำแนะนำการปฏิบัติ

  1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอการนอนหลับในเวลากลางคืนช่วยฟื้นฟูตับได้ เพราะขณะที่หลับสนิทเลือดจะไหลเวียนได้ดี สารอาหารในเลือดจะไปซ่อมแซม และบำรุงตับให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
  2. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ สารประกอบที่อยู่ในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ จะไปขัดขวางการทำงานของตับ
  3. ลดความถี่ในการรับประทานอาหารสำเร็จรูปในอาหารสำเร็จรูปส่วนใหญ่มักมีสารกันบูดหรือสารกันเสีย ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อการทำงานของตับ
  4. ไม่รับประทานยาเกินความจำเป็นการรับประทานยามากเกินความจำเป็น หรือรับประทานติดต่อกันเป็นระยะเวลานานส่งผลให้ตับทำงานหนักขึ้น
  5. ไม่รับประทานอาหารค้างคืนหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเก่าเก็บ เพราะในอาหารบางประเภทที่ถูกปรุงไว้นานเกินไปจะเสี่ยงกับสารเคมี หรือสิ่งปนเปื้อนได้ เช่น สารโลหะหนัก สารก่อมะเร็ง
  6. ปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตอื่น ๆ เช่น การเลิกสูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงมลพิษจากสิ่งแวดล้อมที่มีฝุ่น ควัน สารพิษ สารเคมี นอกจากนี้ต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอไม่นอนดึก และต้องหลีกเลี่ยงความเครียด
  7. ลดหรือหลีกเลี่ยงการบริโภคไขมันอิ่มตัว เช่น เนื้อสัตว์ติดมัน เนื้อสัตว์แปรรูป น้ำมันจากสัตว์ น้ำมันปาล์ม น้ำมันมะพร้าว กะทิ เนย และรวมถึงผลิตภัณฑ์จากนมที่เป็นไขมันเต็มส่วน โดยแนะนำให้เลือกเป็นแบบพร่องมันเนยหรือขาดมันเนยแทน
  8. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ช่วยเลิกภาวะดื้ออินซูลิน และลดระดับไขมัน แอลดีแอล เพิ่มระดับไขมัน เอชดีแอล ในเลือด
 
สารอาหารที่แนะนำให้รับประทาน
1.L-Methionine (แอล-เมไธโอนีน) 
  • ประโยชน์ : แอล-เมไธโอนีนช่วยในการขับสารพิษออกจากร่างกาย โดยเฉพาะสารพิษในตับ เช่น แอลกอฮอล์และยาบางชนิด
 
2.โอเมก้า-3 (Omega-3)
  • ประโยชน์ : ช่วยให้อินซูลินทำงานได้ดีขึ้นและลดการอักเสบของตับ
 
3. Artichoke Extract (สารสกัดจากอาร์ติโชค)
  • ประโยชน์ : สารสกัดจากอาร์ติโชคช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำดีในตับ ซึ่งช่วยในการย่อยไขมันและการดูดซึมสารอาหารจากอาหารได้ดีขึ้น และช่วยในการล้างพิษจากร่างกาย และสนับสนุนการฟื้นฟูเซลล์ตับ

สินค้าที่แนะนำของเรา

  • ลดพิเศษ!

LIVERA บำรุงตับ

Price range: 259.00 ฿ through 779.00 ฿

Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page