Facebook-f Instagram Tiktok Line
ติดต่อเรา

ตรวจสุขภาพสมองเสื่อม ความจำ

1.หาของไม่พบในบ้าน *
2.จำสถานที่ที่เคยไปประจำไม่ได้ *
3.ทำสิ่งที่ต้องการจนเสร็จ แต่ไม่แน่ใจต้องกลับไปทำซ้ำ เช่น กลับไปเช็คว่าปิดประตูหรือยัง หรือปิดแก๊สหรือยัง *
4.ลืมของที่ตั้งใจว่าจะนำเอาออกไปนอกบ้านด้วย *
5.ลืมเรื่องที่ได้รับฟังมาเมื่อวานนี้ หรือเมื่อ 2-3 วันก่อน *
6.ลืมเพื่อนสนิท ญาติสนิท หรือคนที่เคยใกล้ชิด *
7.ไม่เข้าใจเนื้อเรื่องในหนังสือพิมพ์หรือวารสารที่อ่าน ซึ่งเป็นเรื่องที่คนส่วนใหญ่เข้าใจ *
8.ลืมบอกข้อความที่คนอื่นฝากให้บอกอีกคนหนึ่ง *
9.ลืมข้อมูลส่วนตัวของตนเอง เช่น วันเกิด หรือที่อยู่ *
10.สับสนในรายละเอียดของเรื่องที่ได้ฟังมา *
11.ลืมที่ที่เคยวางสิ่งของนั้นเป็นประจำหรือมองหาสิ่งของนั้นในที่ที่ไม่น่าจะวางไว้ *
12.เวลาเดินทาง เดินเล่น หรืออยู่ในอาคารที่เคยไปเป็นประจำ มักหลงทิศหรือหลงทาง *
13.ทำกิจกรรมบางอย่างซ้ำๆ และนึกไม่ออกว่าตนได้ทำไปแล้ว เช่น ใส่เครื่องปรุงซ้ำๆ จนรสชาติอาหารผิดไปจากเดิม *
14.เล่าเรื่องเดิมซ้ำ ทั้งๆ ที่เพิ่งเล่าจบไป *
ผลแบบประเมิน
0.00

ผลแบบประเมิน

มีความเสี่ยงต่ำ

คำแนะนำการปฏิบัติ

  1. ออกกำลังกายเป็นประจำ แนะนำการออกกำลังแบบแอโรบิคจะช่วยป้องกันภาวะสมองเสื่อมได้ เช่น วิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน เดินเร็ว โดยให้ออกอย่างน้อย 30 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์
  2. การฝึกฝน และบริหารสมอง จะทำให้สมองถูกกระตุ้นให้ทำงานดีขึ้นบ่อยครั้ง เช่น เล่นเกมส์ปริศนาอักษรไขว้ เล่นเกมส์ตอบปัญหา คิดเลข อ่านหนังสือ เป็นต้น
  3. หลีกเลี่ยงสารเคมี หรือยาที่จะทำให้เกิดอันตรายต่อสมอง เช่น การดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่
  4. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน
  5. รับประทานอาหารที่ดี และมีประโยชน์ต่อสมอง เช่น ข้าวกล้อง ธัญพืชไม่ขัดสี ปลา ไข่ เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ถั่ว เป็นต้น
  6. มีปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ไปพบปะพูดคุยกับผู้อื่นบ่อย ๆ เช่น ไปงานเลี้ยงต่างๆ เข้าชมรม
  7. มีสติในสิ่งต่างๆ ที่กำลังทำ และฝึกสมาธิอยู่ตลอดเวลา
  8. ความเครียดเป็นสาเหตุของภาวะสมองเสื่อม ดังนั้นควรผ่อนคลายความเครียด ทำจิตใจให้เบิกบาน และมองโลกในแง่ดี
 

สารอาหารที่แนะนำให้รับประทาน

1. Ginkgo Biloba Extract สารสะกัดจากใบแปะก๊วย
  • ประโยชน์ : ช่วยการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงที่สมอง เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยปกป้องเซลล์ประสาท จึงช่วยป้องกันภาวะสมองเสื่อม โรคอัลไซเมอร์
 
2. Lecithin 
  • ประโยชน์ : (Acetylcholine) มีส่วนช่วยให้การทำงานของสมองและความจำ และมีส่วนช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมัน ป้องกันไขมันโคเลสเตอรอลสูงในเลือด
 
3. Omega 3 
  • ประโยชน์ : น้ำมันปลาช่วยป้องกันสมองเสื่อมหรือโรคอัลไซเมอร์ (Alzheimer) ได้ เนื่องจากOmega3 มีกรดไขมันDHA
กรดไขมัน DHA จะช่วยเพิ่มสาร LH11ซึ่งเป็นโปรตีนที่เป็นตัวช่วยลดการเกิดการสร้าง Plaques (เส้นใย หรือ ไฟบริล) ในสมอง ซึ่งเป็นตัวการที่ทำลายใยประสาทส่วนความจำ
4. วิตามินบีรวม
  • ประโยชน์ : คลายความเครียด บำรุงสมอง และระบบประสาท ช่วยให้สมองปลอดโปร่ง มีสมาธิและอารมณ์ที่ดีขึ้น
 
5. Bacopa Monnieri (พรมมิ) 
  • ประโยชน์ : มีคุณสมบัติในการยับยั้งเอนไซม์ Acetylcholinesterase ซึ่งทำลายสารสื่อประสาทในสมอง ทำให้การส่งสัญญาณประสาทในสมองมีประสิทธิภาพมากขึ้น ส่งผลให้ความจำและการเรียนรู้ดีขึ้น

สินค้าที่แนะนำของเรา

  • ลดพิเศษ!

Fish Oil น้ำมันปลา

Price range: 359.00 ฿ through 1,069.00 ฿

Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • ลดพิเศษ!

NATURA B COMPLEX วิตามินบีรวม

Price range: 209.00 ฿ through 609.00 ฿

Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • ลดพิเศษ!

BRANZ บำรุงสมอง

Price range: 279.00 ฿ through 839.00 ฿

Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page

ผลแบบประเมิน

มีความเสี่ยงปานกลาง ควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

คำแนะนำการปฏิบัติ

  1. ออกกำลังกายเป็นประจำ แนะนำการออกกำลังแบบแอโรบิคจะช่วยป้องกันภาวะสมองเสื่อมได้ เช่น วิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน เดินเร็ว โดยให้ออกอย่างน้อย 30 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์
  2. การฝึกฝน และบริหารสมอง จะทำให้สมองถูกกระตุ้นให้ทำงานดีขึ้นบ่อยครั้ง เช่น เล่นเกมส์ปริศนาอักษรไขว้ เล่นเกมส์ตอบปัญหา คิดเลข อ่านหนังสือ เป็นต้น
  3. หลีกเลี่ยงสารเคมี หรือยาที่จะทำให้เกิดอันตรายต่อสมอง เช่น การดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่
  4. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน
  5. รับประทานอาหารที่ดี และมีประโยชน์ต่อสมอง เช่น ข้าวกล้อง ธัญพืชไม่ขัดสี ปลา ไข่ เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ถั่ว เป็นต้น
  6. มีปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ไปพบปะพูดคุยกับผู้อื่นบ่อย ๆ เช่น ไปงานเลี้ยงต่างๆ เข้าชมรม
  7. มีสติในสิ่งต่างๆ ที่กำลังทำ และฝึกสมาธิอยู่ตลอดเวลา
  8. ความเครียดเป็นสาเหตุของภาวะสมองเสื่อม ดังนั้นควรผ่อนคลายความเครียด ทำจิตใจให้เบิกบาน และมองโลกในแง่ดี
 

สารอาหารที่แนะนำให้รับประทาน

1. Ginkgo Biloba Extract สารสะกัดจากใบแปะก๊วย
  • ประโยชน์ : ช่วยการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงที่สมอง เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยปกป้องเซลล์ประสาท จึงช่วยป้องกันภาวะสมองเสื่อม โรคอัลไซเมอร์
 
2. Lecithin 
  • ประโยชน์ : (Acetylcholine) มีส่วนช่วยให้การทำงานของสมองและความจำ และมีส่วนช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมัน ป้องกันไขมันโคเลสเตอรอลสูงในเลือด
 
3. Omega 3 
  • ประโยชน์ : น้ำมันปลาช่วยป้องกันสมองเสื่อมหรือโรคอัลไซเมอร์ (Alzheimer) ได้ เนื่องจากOmega3 มีกรดไขมันDHA
กรดไขมัน DHA จะช่วยเพิ่มสาร LH11ซึ่งเป็นโปรตีนที่เป็นตัวช่วยลดการเกิดการสร้าง Plaques (เส้นใย หรือ ไฟบริล) ในสมอง ซึ่งเป็นตัวการที่ทำลายใยประสาทส่วนความจำ
4. วิตามินบีรวม
  • ประโยชน์ : คลายความเครียด บำรุงสมอง และระบบประสาท ช่วยให้สมองปลอดโปร่ง มีสมาธิและอารมณ์ที่ดีขึ้น
 
5. Bacopa Monnieri (พรมมิ) 
  • ประโยชน์ : มีคุณสมบัติในการยับยั้งเอนไซม์ Acetylcholinesterase ซึ่งทำลายสารสื่อประสาทในสมอง ทำให้การส่งสัญญาณประสาทในสมองมีประสิทธิภาพมากขึ้น ส่งผลให้ความจำและการเรียนรู้ดีขึ้น

สินค้าที่แนะนำของเรา

  • ลดพิเศษ!

Fish Oil น้ำมันปลา

Price range: 359.00 ฿ through 1,069.00 ฿

Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • ลดพิเศษ!

NATURA B COMPLEX วิตามินบีรวม

Price range: 209.00 ฿ through 609.00 ฿

Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • ลดพิเศษ!

BRANZ บำรุงสมอง

Price range: 279.00 ฿ through 839.00 ฿

Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page

ผลแบบประเมิน

มีความเสี่ยงสูง ควรพบแพทย์เพื่อปรึกษา

คำแนะนำการปฏิบัติ

  1. ออกกำลังกายเป็นประจำ แนะนำการออกกำลังแบบแอโรบิคจะช่วยป้องกันภาวะสมองเสื่อมได้ เช่น วิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน เดินเร็ว โดยให้ออกอย่างน้อย 30 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์
  2. การฝึกฝน และบริหารสมอง จะทำให้สมองถูกกระตุ้นให้ทำงานดีขึ้นบ่อยครั้ง เช่น เล่นเกมส์ปริศนาอักษรไขว้ เล่นเกมส์ตอบปัญหา คิดเลข อ่านหนังสือ เป็นต้น
  3. หลีกเลี่ยงสารเคมี หรือยาที่จะทำให้เกิดอันตรายต่อสมอง เช่น การดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่
  4. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน
  5. รับประทานอาหารที่ดี และมีประโยชน์ต่อสมอง เช่น ข้าวกล้อง ธัญพืชไม่ขัดสี ปลา ไข่ เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ถั่ว เป็นต้น
  6. มีปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ไปพบปะพูดคุยกับผู้อื่นบ่อย ๆ เช่น ไปงานเลี้ยงต่างๆ เข้าชมรม
  7. มีสติในสิ่งต่างๆ ที่กำลังทำ และฝึกสมาธิอยู่ตลอดเวลา
  8. ความเครียดเป็นสาเหตุของภาวะสมองเสื่อม ดังนั้นควรผ่อนคลายความเครียด ทำจิตใจให้เบิกบาน และมองโลกในแง่ดี
 

สารอาหารที่แนะนำให้รับประทาน

1. Ginkgo Biloba Extract สารสะกัดจากใบแปะก๊วย
  • ประโยชน์ : ช่วยการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงที่สมอง เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยปกป้องเซลล์ประสาท จึงช่วยป้องกันภาวะสมองเสื่อม โรคอัลไซเมอร์
 
2. Lecithin 
  • ประโยชน์ : (Acetylcholine) มีส่วนช่วยให้การทำงานของสมองและความจำ และมีส่วนช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมัน ป้องกันไขมันโคเลสเตอรอลสูงในเลือด
 
3. Omega 3 
  • ประโยชน์ : น้ำมันปลาช่วยป้องกันสมองเสื่อมหรือโรคอัลไซเมอร์ (Alzheimer) ได้ เนื่องจากOmega3 มีกรดไขมันDHA
กรดไขมัน DHA จะช่วยเพิ่มสาร LH11ซึ่งเป็นโปรตีนที่เป็นตัวช่วยลดการเกิดการสร้าง Plaques (เส้นใย หรือ ไฟบริล) ในสมอง ซึ่งเป็นตัวการที่ทำลายใยประสาทส่วนความจำ
4. วิตามินบีรวม
  • ประโยชน์ : คลายความเครียด บำรุงสมอง และระบบประสาท ช่วยให้สมองปลอดโปร่ง มีสมาธิและอารมณ์ที่ดีขึ้น
 
5. Bacopa Monnieri (พรมมิ) 
  • ประโยชน์ : มีคุณสมบัติในการยับยั้งเอนไซม์ Acetylcholinesterase ซึ่งทำลายสารสื่อประสาทในสมอง ทำให้การส่งสัญญาณประสาทในสมองมีประสิทธิภาพมากขึ้น ส่งผลให้ความจำและการเรียนรู้ดีขึ้น

สินค้าที่แนะนำของเรา

  • ลดพิเศษ!

Fish Oil น้ำมันปลา

Price range: 359.00 ฿ through 1,069.00 ฿

Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • ลดพิเศษ!

NATURA B COMPLEX วิตามินบีรวม

Price range: 209.00 ฿ through 609.00 ฿

Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • ลดพิเศษ!

BRANZ บำรุงสมอง

Price range: 279.00 ฿ through 839.00 ฿

Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page

ผลแบบประเมิน

มีความเสี่ยงสูงมาก ควรพบแพทย์เพื่อเข้ารับการรักษาและบำบัด

คำแนะนำการปฏิบัติ

  1. ออกกำลังกายเป็นประจำ แนะนำการออกกำลังแบบแอโรบิคจะช่วยป้องกันภาวะสมองเสื่อมได้ เช่น วิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน เดินเร็ว โดยให้ออกอย่างน้อย 30 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์
  2. การฝึกฝน และบริหารสมอง จะทำให้สมองถูกกระตุ้นให้ทำงานดีขึ้นบ่อยครั้ง เช่น เล่นเกมส์ปริศนาอักษรไขว้ เล่นเกมส์ตอบปัญหา คิดเลข อ่านหนังสือ เป็นต้น
  3. หลีกเลี่ยงสารเคมี หรือยาที่จะทำให้เกิดอันตรายต่อสมอง เช่น การดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่
  4. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน
  5. รับประทานอาหารที่ดี และมีประโยชน์ต่อสมอง เช่น ข้าวกล้อง ธัญพืชไม่ขัดสี ปลา ไข่ เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ถั่ว เป็นต้น
  6. มีปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ไปพบปะพูดคุยกับผู้อื่นบ่อย ๆ เช่น ไปงานเลี้ยงต่างๆ เข้าชมรม
  7. มีสติในสิ่งต่างๆ ที่กำลังทำ และฝึกสมาธิอยู่ตลอดเวลา
  8. ความเครียดเป็นสาเหตุของภาวะสมองเสื่อม ดังนั้นควรผ่อนคลายความเครียด ทำจิตใจให้เบิกบาน และมองโลกในแง่ดี
 

สารอาหารที่แนะนำให้รับประทาน

1. Ginkgo Biloba Extract สารสะกัดจากใบแปะก๊วย
  • ประโยชน์ : ช่วยการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงที่สมอง เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยปกป้องเซลล์ประสาท จึงช่วยป้องกันภาวะสมองเสื่อม โรคอัลไซเมอร์
 
2. Lecithin 
  • ประโยชน์ : (Acetylcholine) มีส่วนช่วยให้การทำงานของสมองและความจำ และมีส่วนช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมัน ป้องกันไขมันโคเลสเตอรอลสูงในเลือด
 
3. Omega 3 
  • ประโยชน์ : น้ำมันปลาช่วยป้องกันสมองเสื่อมหรือโรคอัลไซเมอร์ (Alzheimer) ได้ เนื่องจากOmega3 มีกรดไขมันDHA
กรดไขมัน DHA จะช่วยเพิ่มสาร LH11ซึ่งเป็นโปรตีนที่เป็นตัวช่วยลดการเกิดการสร้าง Plaques (เส้นใย หรือ ไฟบริล) ในสมอง ซึ่งเป็นตัวการที่ทำลายใยประสาทส่วนความจำ
4. วิตามินบีรวม
  • ประโยชน์ : คลายความเครียด บำรุงสมอง และระบบประสาท ช่วยให้สมองปลอดโปร่ง มีสมาธิและอารมณ์ที่ดีขึ้น
 
5. Bacopa Monnieri (พรมมิ) 
  • ประโยชน์ : มีคุณสมบัติในการยับยั้งเอนไซม์ Acetylcholinesterase ซึ่งทำลายสารสื่อประสาทในสมอง ทำให้การส่งสัญญาณประสาทในสมองมีประสิทธิภาพมากขึ้น ส่งผลให้ความจำและการเรียนรู้ดีขึ้น

สินค้าที่แนะนำของเรา

  • ลดพิเศษ!

Fish Oil น้ำมันปลา

Price range: 359.00 ฿ through 1,069.00 ฿

Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • ลดพิเศษ!

NATURA B COMPLEX วิตามินบีรวม

Price range: 209.00 ฿ through 609.00 ฿

Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • ลดพิเศษ!

BRANZ บำรุงสมอง

Price range: 279.00 ฿ through 839.00 ฿

Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page