Facebook-f Instagram Tiktok Line
ติดต่อเรา

ตรวจสุขภาพพลังงานร่างกาย

1.ไม่มีความสดชื่นในการใช้ชีวิต *
2.ไม่มีความกระตือรือร้นในการทำสิ่งต่าง ๆ ในชีวิต *
3.รู้สึกง่วงขณะทำงาน *
4.รู้สึกเหนื่อยล้า อ่อนเพลียระหว่างวัน *
5.ไม่อยากออกไปทำกิจกรรมต่าง ๆ นอกบ้าน เพราะรู้สึกอยากพักผ่อน *
6.รู้สึกว่าชีวิตไม่มีความ active ทำอะไรก็ช้าไปหมด *
7.วันหยุดรู้สึกง่วงนอน ไม่อยากลุกไปทำกิจกรรม ต่าง ๆ *
ผลแบบประเมิน
0.00

ผลแบบประเมิน

มีความเสี่ยงต่ำ มีพลังงานที่ดี ไม่มีปัญหาหรือปัญหาน้อยมากเกี่ยวกับความอ่อนเพลีย

คำแนะนำการปฏิบัติ

  1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน

  2. ดื่มน้ำให้เพียงพอ น้ำช่วยให้สมองทำงานได้ดีและลดอาการเมื่อยล้า

  3. ออกกำลังกายเบา ๆ การออกกำลังกายช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองและช่วยเพิ่มพลังงาน

  4. หาสิ่งใหม่ ๆทำอยู่เสมอ

  5. ปรับเปลี่ยนมุมมอง แนวคิดและทัศนคติ ให้มองโลกในแง่บวกอยู่เสมอ
 
สารอาหารที่แนะนำให้รับประทาน

1.คาร์โบไฮเดรต (Carbohydrates) 
  • ประโยชน์ : คาร์โบไฮเดรต เป็นแหล่งพลังงานหลักของร่างกาย ช่วยเติมเต็มพลังงานให้กับเซลล์ เลือกคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่ย่อยช้าจะให้พลังงานยาวนาน เช่น ข้าวกล้อง ข้าวโอ๊ต มันหวาน
 
2.โปรตีน (Protein)
  • ประโยชน์ : ช่วยในการซ่อมแซมและสร้างเนื้อเยื่อ เสริมสร้างกล้ามเนื้อและพลังงาน ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานและมีพลังงานคงที่
 
3.B-Complex Vitamins (วิตามินบีคอมเพล็กซ์)
  • ประโยชน์ : วิตามินบี1 (Thiamine) ช่วยเพิ่มการทำงานของเซลล์ประสาท วิตามินบี6 (Pyridoxine) และวิตามินบี12 (Cobalamin) มีบทบาทในการสร้างสารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์และการเรียนรู้
 
4.น้ำ (Water)
  • ประโยชน์ : ดื่มน้ำเพียงพอจะช่วยให้ร่างกายมีพลังและสมองปลอดโปร่ง
 
5.EnExtra Galangal Extract (สารสกัดจากข่า) 
  • ประโยชน์ : สามารถเพิ่มพลังงานและความตื่นตัวได้ยาวนานถึง 5 ชั่วโมง โดยไม่ทำให้เกิดอาการใจสั่นหรือความดันสูงเหมือนกับคาเฟอีน

สินค้าที่แนะนำของเรา

  • ลดพิเศษ!

NATURA B COMPLEX วิตามินบีรวม

Price range: 209.00 ฿ through 609.00 ฿

Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • ลดพิเศษ!

ENNER B เพิ่มพลังงาน

Price range: 299.00 ฿ through 899.00 ฿

Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • ลดพิเศษ!

EGGAPRO โปรตีนไข่ขาว

Price range: 249.00 ฿ through 729.00 ฿

Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page

ผลแบบประเมิน

มีความเสี่ยงปานกลาง อาจต้องปรับปรุงการนอนหลับและการจัดการกับความเครียดเพื่อเพิ่มพลังงานในร่างกาย

คำแนะนำการปฏิบัติ

  1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน

  2. ดื่มน้ำให้เพียงพอ น้ำช่วยให้สมองทำงานได้ดีและลดอาการเมื่อยล้า

  3. ออกกำลังกายเบา ๆ การออกกำลังกายช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองและช่วยเพิ่มพลังงาน

  4. หาสิ่งใหม่ ๆทำอยู่เสมอ

  5. ปรับเปลี่ยนมุมมอง แนวคิดและทัศนคติ ให้มองโลกในแง่บวกอยู่เสมอ
 
สารอาหารที่แนะนำให้รับประทาน

1.คาร์โบไฮเดรต (Carbohydrates) 
  • ประโยชน์ : คาร์โบไฮเดรต เป็นแหล่งพลังงานหลักของร่างกาย ช่วยเติมเต็มพลังงานให้กับเซลล์ เลือกคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่ย่อยช้าจะให้พลังงานยาวนาน เช่น ข้าวกล้อง ข้าวโอ๊ต มันหวาน
 
2.โปรตีน (Protein)
  • ประโยชน์ : ช่วยในการซ่อมแซมและสร้างเนื้อเยื่อ เสริมสร้างกล้ามเนื้อและพลังงาน ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานและมีพลังงานคงที่
 
3.B-Complex Vitamins (วิตามินบีคอมเพล็กซ์)
  • ประโยชน์ : วิตามินบี1 (Thiamine) ช่วยเพิ่มการทำงานของเซลล์ประสาท วิตามินบี6 (Pyridoxine) และวิตามินบี12 (Cobalamin) มีบทบาทในการสร้างสารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์และการเรียนรู้
 
4.น้ำ (Water)
  • ประโยชน์ : ดื่มน้ำเพียงพอจะช่วยให้ร่างกายมีพลังและสมองปลอดโปร่ง
 
5.EnExtra Galangal Extract (สารสกัดจากข่า) 
  • ประโยชน์ : สามารถเพิ่มพลังงานและความตื่นตัวได้ยาวนานถึง 5 ชั่วโมง โดยไม่ทำให้เกิดอาการใจสั่นหรือความดันสูงเหมือนกับคาเฟอีน

สินค้าที่แนะนำของเรา

  • ลดพิเศษ!

NATURA B COMPLEX วิตามินบีรวม

Price range: 209.00 ฿ through 609.00 ฿

Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • ลดพิเศษ!

ENNER B เพิ่มพลังงาน

Price range: 299.00 ฿ through 899.00 ฿

Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • ลดพิเศษ!

EGGAPRO โปรตีนไข่ขาว

Price range: 249.00 ฿ through 729.00 ฿

Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page

ผลแบบประเมิน

มีความเสี่ยงสูง ควรหาสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการเหล่านี้ เช่น พฤติกรรมการนอน การออกกำลังกาย หรือสุขภาพโดยรวม และปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหากอาการไม่ดีขึ้น

คำแนะนำการปฏิบัติ

  1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน

  2. ดื่มน้ำให้เพียงพอ น้ำช่วยให้สมองทำงานได้ดีและลดอาการเมื่อยล้า

  3. ออกกำลังกายเบา ๆ การออกกำลังกายช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองและช่วยเพิ่มพลังงาน

  4. หาสิ่งใหม่ ๆ ทำอยู่เสมอ

  5. ปรับเปลี่ยนมุมมอง แนวคิดและทัศนคติ ให้มองโลกในแง่บวกอยู่เสมอ
 
สารอาหารที่แนะนำให้รับประทาน

1.คาร์โบไฮเดรต (Carbohydrates) 
  • ประโยชน์ : คาร์โบไฮเดรต เป็นแหล่งพลังงานหลักของร่างกาย ช่วยเติมเต็มพลังงานให้กับเซลล์ เลือกคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่ย่อยช้าจะให้พลังงานยาวนาน เช่น ข้าวกล้อง ข้าวโอ๊ต มันหวาน
 
2.โปรตีน (Protein)
  • ประโยชน์ : ช่วยในการซ่อมแซมและสร้างเนื้อเยื่อ เสริมสร้างกล้ามเนื้อและพลังงาน ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานและมีพลังงานคงที่
 
3.B-Complex Vitamins (วิตามินบีคอมเพล็กซ์)
  • ประโยชน์ : วิตามินบี1 (Thiamine) ช่วยเพิ่มการทำงานของเซลล์ประสาท วิตามินบี6 (Pyridoxine) และวิตามินบี12 (Cobalamin) มีบทบาทในการสร้างสารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์และการเรียนรู้
 
4.น้ำ (Water)
  • ประโยชน์ : ดื่มน้ำเพียงพอจะช่วยให้ร่างกายมีพลังและสมองปลอดโปร่ง
 
5.EnExtra Galangal Extract (สารสกัดจากข่า) 
  • ประโยชน์ : สามารถเพิ่มพลังงานและความตื่นตัวได้ยาวนานถึง 5 ชั่วโมง โดยไม่ทำให้เกิดอาการใจสั่นหรือความดันสูงเหมือนกับคาเฟอีน

สินค้าที่แนะนำของเรา

  • ลดพิเศษ!

NATURA B COMPLEX วิตามินบีรวม

Price range: 209.00 ฿ through 609.00 ฿

Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • ลดพิเศษ!

ENNER B เพิ่มพลังงาน

Price range: 299.00 ฿ through 899.00 ฿

Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • ลดพิเศษ!

EGGAPRO โปรตีนไข่ขาว

Price range: 249.00 ฿ through 729.00 ฿

Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page

ผลแบบประเมิน

มีความเสี่ยงสูงมาก ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพและหาวิธีการฟื้นฟูพลังงานในร่างกาย

คำแนะนำการปฏิบัติ

  1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน

  2. ดื่มน้ำให้เพียงพอ น้ำช่วยให้สมองทำงานได้ดีและลดอาการเมื่อยล้า

  3. ออกกำลังกายเบา ๆ การออกกำลังกายช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองและช่วยเพิ่มพลังงาน

  4. หาสิ่งใหม่ ๆทำอยู่เสมอ

  5. ปรับเปลี่ยนมุมมอง แนวคิดและทัศนคติ ให้มองโลกในแง่บวกอยู่เสมอ
 
สารอาหารที่แนะนำให้รับประทาน

1.คาร์โบไฮเดรต (Carbohydrates) 
  • ประโยชน์ : คาร์โบไฮเดรต เป็นแหล่งพลังงานหลักของร่างกาย ช่วยเติมเต็มพลังงานให้กับเซลล์ เลือกคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่ย่อยช้าจะให้พลังงานยาวนาน เช่น ข้าวกล้อง ข้าวโอ๊ต มันหวาน
 
2.โปรตีน (Protein)
  • ประโยชน์ : ช่วยในการซ่อมแซมและสร้างเนื้อเยื่อ เสริมสร้างกล้ามเนื้อและพลังงาน ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานและมีพลังงานคงที่
 
3.B-Complex Vitamins (วิตามินบีคอมเพล็กซ์)
  • ประโยชน์ : วิตามินบี1 (Thiamine) ช่วยเพิ่มการทำงานของเซลล์ประสาท วิตามินบี6 (Pyridoxine) และวิตามินบี12 (Cobalamin) มีบทบาทในการสร้างสารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์และการเรียนรู้
 
4.น้ำ (Water)
  • ประโยชน์ : ดื่มน้ำเพียงพอจะช่วยให้ร่างกายมีพลังและสมองปลอดโปร่ง
 
5.EnExtra Galangal Extract (สารสกัดจากข่า) 
  • ประโยชน์ : สามารถเพิ่มพลังงานและความตื่นตัวได้ยาวนานถึง 5 ชั่วโมง โดยไม่ทำให้เกิดอาการใจสั่นหรือความดันสูงเหมือนกับคาเฟอีน

สินค้าที่แนะนำของเรา

  • ลดพิเศษ!

NATURA B COMPLEX วิตามินบีรวม

Price range: 209.00 ฿ through 609.00 ฿

Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • ลดพิเศษ!

ENNER B เพิ่มพลังงาน

Price range: 299.00 ฿ through 899.00 ฿

Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • ลดพิเศษ!

EGGAPRO โปรตีนไข่ขาว

Price range: 249.00 ฿ through 729.00 ฿

Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page